Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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103,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1673 kcal
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Líp: 76,95g | Prot: 67,15g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Almoço: Oké Halvarine, Molenland Jong Belegen 48+, Witte Boterham, Gebakken Ei zonder Vet. Jantar: Jumbo Gemalen Kokos, Banaan, Hertog Stracciatella Roomijs, Lekker & Anders Döner Pizza, AH Kip Caesar Lunchsalade. Snacks/Outros: Appel, Calvé Pindakaas (20g), Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaantjeBanaantje
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