Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 153,47g | Carbs : 137,64g.
Pequeno Almoço: Bananas, USN Whey Protein, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Jungle Oats. Almoço: Bakers Provita, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Sweet Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: SPAR 2% Low Fat Milk, USN Whey Protein. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjvdmerwe1982
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