|
|
1073 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 80,90g | Carbs : 96,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Киви, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Almoço: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Outros: Киви, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. mais...
|
|
852 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irishka656
|