Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 47,43g | Carbs : 268,68g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Паштет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Соевый Соус, Джаганнат Чечевичная Котлета, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Тушеные Овощи. Jantar: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ратибор Варенье Малиновое, Верес Томаты Маринованные Черри, Суп Овощной, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|