Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 72,43g | Prot: 105,60g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Ярмарка Ячневая Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Лук, Яйцо Куриное, Calve Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Jantar: Простой Йогурт, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Карась. Snacks/Outros: Сало, Простоквашино Творог 2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Очаковский Плавленый Сырный Продукт. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|