|
|
1701 kcal
|
Líp: 92,88g | Prot: 46,63g | Carbs : 182,84g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Елизавета Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Jantar: Дальпико Мидии Копченые в Масле, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Карат Творожок с Черносливом, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
3509 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leatt456245
|