Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 87,73g | Prot: 64,51g | Carbs : 194,25g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Denmax Сыр Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. Jantar: Растительное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Велком Чикен Салями, Вареники с Творогом, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам". mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|