Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 68,33g | Prot: 203,05g | Carbs : 165,06g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Какао Порошок, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%, Яйцо, Банан. Almoço: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Каждый День Креветки Очищенные. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|