Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 221,19g | Carbs : 221,46g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Jack Link's Beef Jerky, Chiefs Vanilla Drive, Chiefs Choco Mountain, Energy Cake Joghurt. Almoço: Efko Delikatess Gurken, Berger Filetstreifen Vom Huhn. Jantar: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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