Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 95,08g | Prot: 86,82g | Carbs : 99,43g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Варенье из Смородины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырники. Jantar: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь (Замороженная), Сердце Куриное. Snacks/Outros: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mais...
|
|
2701 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Pádel - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Step - 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|