|
Обед
|
1245 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 74,02g | Carbs : 119,25g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сыворотка, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Almoço: ВИК Холодец Говяжий, Редис, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Блины овсяные, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Сыр Чеддер, Пастилушка Пастила без Сахара, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta200888
|