Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 126,50g | Carbs : 160,28g.
Pequeno Almoço: Dahi Yogur Sabor Natural. Almoço: Pan Blanco, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Ser Postre Chocolate, Hellmann's Mayonesa Light, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Outros: Twistos Minitostaditas, Galletas de Avena (con Pasas), La Serenísima Leche Descremada + Jugo de Frutas, AdeS Leche de Soja, Don Satur Bizcochos Salados. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de May_86
|