Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 136,74g | Prot: 76,20g | Carbs : 56,98g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Foodin Kapryylihappo, Voi, Puhdistamo Toco, Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Oatly Ikaffe Kauramaito, Forte24 BCAA. Almoço: Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Foodin Kapryylihappo, Puhdistamo Toco, Oatly Ikaffe Kauramaito, Forte24 BCAA, Voi, Kahvi. Jantar: Lanttu, Silmusalaatti Alfalfa Silmusalaatti, Pekoni (Paistettu Pannulla), Majoneesi, Lanttu, Uunilohi. Snacks/Outros: Kananmuna, Lindt 90% Cocoa, Kermavaahto. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peepoo
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