下來ㄧ點點
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 95,59g | Prot: 48,25g | Carbs : 32,09g.
Pequeno Almoço: 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Almoço: Kirkland 胡桃, 山核桃, 義美 亞麻仁油, 黑芝麻, 粗粒花生醬(加鹽), 雞蛋(整個). Jantar: 萬歲牌 夏威夷果, 豆奶, 乾烤花生(加鹽). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|