Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 106,86g | Prot: 49,21g | Carbs : 76,92g.
Pequeno Almoço: NoSalt Nosalt, Fat shake. Almoço: Onion Rings (Breaded and Fried) , Amanda's Sweet Potato French Fries, Swig Sugar Cookie, Mixed Salad Greens, Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Hormel Original Uncured Bacon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Tomatoes. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de momma6224
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