|
Неделю питалась по 700-1500 в день. Сегодня съела под 2000 ккал, к вечеру сорвалась на шоколадку. Х/
Взяла себя в руки, провела тренировку, после нее - контрастный душ.
Совершенно отчетливо чувствую голод, значит, сделала все правильно. Кто знает, может, привеса и не будет.
Все мы после срывов немного параноики.
|
8 kcal
|
Líp: 0,00g | Prot: 4,00g | Carbs : 0,00g.
Almoço: Зеленый Чай. mais...
|
|