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756 kcal
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Líp: 14,23g | Prot: 39,94g | Carbs : 125,93g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Nescafe Кофе. Almoço: Компот из кураги, Зеленое Яблоко. Jantar: Зеленый Чай, Зеленый Луг Творог Обезжиренный+чайная ложка меда. Snacks/Outros: Банан, Кефир 1% молочная сказка. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de abbasova olga
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