Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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104,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 15,17g | Prot: 173,23g | Carbs : 74,94g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. mais...
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3475 kcal
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Exercício:
Pedalar - 25 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de subaidiwedi
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