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Три семерки 🤣🤣🤣
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77,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 21,34g | Prot: 87,26g | Carbs : 107,17g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Фасолевый Суп. Jantar: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Passadeira - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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