Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 43,51g | Prot: 66,46g | Carbs : 41,42g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Sek Gouda Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almoço: İşkembe Çorbası, Musakka. Jantar: Dardanel Uskumru, Namet Pastırma. Snacks/Outros: Muz. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahocan
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