Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 34,67g | Prot: 68,02g | Carbs : 148,52g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм (без Косточек). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosik82
|