Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 46,56g | Carbs : 117,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица с Овощами, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Jantar: Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Хлеб Зерновой, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Хлеб Зерновой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azuvikki
|