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Devagar e sempre...😆
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98 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 66,38g | Carbs : 111,47g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Jussara Leite Integral, Hellmann's Maionese. Almoço: Ratatouille, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Brigadeiro, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciana43
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