Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 122,23g | Carbs : 182,53g.
Pequeno Almoço: Чай, Яйцо, Банан, Творог 5%, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Желудки Куриные, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, творог, банан, яйцо. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinket
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