昼食はあさくまでランチ。ハンバーグ、ステーキ、エビフライのセットとサラダバー。あとでソフトクリームもきっと食べるでしょう。ほんまにダイエットしてるの?って感じです。

1627 kcal Líp: 62,46g | Prot: 95,52g | Carbs : 162,42g.   Pequeno Almoço: 餃子の王将 ニラレバ炒め, みそ汁, ご飯, セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜). Almoço: マカロニ・パスタサラダ チキン入り, ファミリーマート ハンバーグステーキ, テーブルマーク 白飯, ほうれん草のソテー, エビフライ, ステーキのどん カットステーキ. mais...
2434 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários  
素敵なランチですね😍ハンバーグおいしそう!アイスって、満腹でも食べれちゃいますよね😏 
30 mar 18 por membro: ちかわん
おっしゃるとおりアイスってお腹の隙間にどんどんはいってしまうんですよねー(笑) 
30 mar 18 por membro: ポテサラ
美味しそうです😋 ワタシ サラダバーは食べすぎる…だからメインが余り食べれなかったりします😅 
30 mar 18 por membro: *Starfish*
サラダバーのあるあるですよね。空腹時なのでついつい盛り過ぎちゃう💦ポテサラとかパスタとか...メインがくる前に一段落したりして。 
30 mar 18 por membro: ポテサラ

     
 

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