Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 43,50g | Prot: 106,89g | Carbs : 131,80g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Окей Огурцы Маринованные, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Морковь Вареная, Постный Борщ. Jantar: Томатный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|