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challenges sind wohl nichts für mich😂 nach Ostern greife ich nochmal an, ohne Challenge und in Richtung 57kg. Dann wird es Ende April auch leichter beim Halbmarathon unter 1:45 zu kommen 🏃💪
im Moment leider erkältet und kein Sport. Schon der dritte Tag ohne laufen, es fehlt mir....
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 14,61g | Prot: 5,82g | Carbs : 66,95g.
Pequeno Almoço: Alnatura Apfelmark, Alsan Bio Margarine, Alnatura Hafer Drink Natur, DM Bio Polenta. mais...
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peso estável
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