Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 23,55g | Prot: 124,84g | Carbs : 138,75g.
Pequeno Almoço: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Outros: Siomay, Siomay, Siomay. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ike hidayah
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