Jornal de IlonaKoroleva, 30 mar 18

как же мне нравится когда и вечером не надо втягивать живот) потому что его можно сказать нет.. очень боялась что во время лечения заброшу себя, тяжко без фитнеса.. но тут я даже схуднула только на питании и это не может не радовать)

---

1215 kcal

Líp: 55,55g | Prot: 58,63g | Carbs : 115,94g.   Pequeno Almoço: Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Яйцо-Пашот, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Фасолью. Jantar: Пятерочка Банан, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Эдам, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Outros: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...