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12,1%
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3204 kcal
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Líp: 67,14g | Prot: 216,33g | Carbs : 418,87g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Leichter Genuss Camembert, Milsani Reine Buttermilch, Bananen, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: BioBio Sonnenblumenöl, Pangasiusfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Real Bio Vollkorn Spirelli, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough. Jantar: Leinsamen, TiP Honey Wheat, TiP Corn Flakes, Milch 1,5%, Ener Bio Dinkelflocken, Honig. Snacks/Outros: Gut & Günstig Salzstangen. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Orton12345
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