Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 46,70g | Prot: 92,58g | Carbs : 133,12g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ovo Frito, 3 Corações Cappuccino Diet. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Peixe Empanado Frito. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Renata Macarrão Pena. Snacks/Outros: Pão Francês. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bpp_17
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