Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Líp: 54,37g | Prot: 271,26g | Carbs : 212,79g.
Pequeno Almoço: Chiefs Choco Mountain, Monster Energy Ultra, Apfel, Gekochtes Ei. Almoço: SPAR Kochbeutelreis Langkorn, SPAR Jack's Razz-Fazz Salat, AIA Putensteaks Toscana, AIA Putensteaks Toscana. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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