|
👿
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 62,05g | Prot: 117,08g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Постная Лазанья с Овощами, Победа Шоколад Горький 72%. Almoço: Гречка Вареная, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Смешанные Овощи (Замороженные), Карп Запеченный. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Cornex Батончик-Мюсли Кокос, Окей Груша Форель. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shkrebo13
|