Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 100,62g | Carbs : 165,80g.
Pequeno Almoço: Евроопт Сыр Пошехонский Новый 45%, Брест-Литовск Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Котлеты с Сыром, Barilla Макароны. Jantar: Савушкин Питьевой Йогурт с Клубникой 2%. Snacks/Outros: Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Авокадо, Перфект Хлеб "Три Зерна", Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_litvin_
|