Ayni sayiliriz benimde boyum 1.66 kilo 62 5 kilo vermek istiyorum diyetisyene gittim 1 ay once listeye uyamadim gerek yok bence gitmene burda kalori hesabi yapmaya basladim 2 saat hergun yuruyus bol su aks yemek yeme abur cubur cikar verirsin diyetisyenle oyle dedi yanliz bizim gibi az kilo vermek isteyenler cok kilosu olanlara gore daha zor veriyor bilgin olsun ayda 3 kilo verirsin dedi diyetisyen daha yavas olacak