Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2012
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3325 kcal
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Líp: 110,66g | Prot: 169,49g | Carbs : 409,60g.
Pequeno Almoço: Bio Schoko Knusper Müsli, Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake, Haferflocken. Almoço: Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zucker, Pflanzenöl. Jantar: Kren- Schinken, Ei, Roggenmischbrot. Snacks/Outros: Süßkirschen, Gemischte Nüsse. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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