|
|
1527 kcal
|
Líp: 65,27g | Prot: 74,46g | Carbs : 161,29g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Якобс Кофе 3 в 1, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мясновъ Филе Куриной Грудки в Фольге. Jantar: Щи с Мясом. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, От Мартина Семечки Отборные, Слобода Питьевой Йогурт, Добрый Яблочный Сок, Billa Яблоко Гренни Смит . mais...
|
|
1812 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|