Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 43,54g | Prot: 75,06g | Carbs : 182,33g.
Pequeno Almoço: AH Diepvries Frambozen, Oké Magere Kwark. Almoço: Asperges, Appel, Fruitcocktail in Water, Ongezoet (Gekookt of uit Blik), Oké Magere Kwark. Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Hema Tompouce, Groentensoep. mais...
|
|
3448 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Passar a Ferro - 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Veronica kuipers
|