|
|
1541 kcal
|
Líp: 53,52g | Prot: 113,21g | Carbs : 151,22g.
Pequeno Almoço: Творожный Десерт, Цельное Молоко, Рафинад, Какао. Almoço: Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат, Мёд. Snacks/Outros: Бисквит. mais...
|
|
2665 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|