Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 45,13g | Prot: 105,73g | Carbs : 174,99g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Каша Геркулес на Молоке. Almoço: Био Баланс Кефирный 1%, Редис, Помидоры, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Овощи Тушёные, Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Киви, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|