Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 86,26g | Carbs : 232,50g.
Pequeno Almoço: Курага, Сыр Моцарелла, Черника, Ашан Киви, Президент Сыр Бри, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Source Naturals Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Банан, Масло Авокадо. Almoço: Barilla Спагетти #5, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. Jantar: Магнит Творог Обезжиренный, Barilla Спагетти #1, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgek19
|