|
Неизменный за последние дни завтрак ☺ Не выдержала и взвесилась, минус 300 гр.
|
1177 kcal
|
Líp: 26,86g | Prot: 55,38g | Carbs : 188,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Сырок в Рожке, Куриная Грудка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Jantar: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_diet17
|