Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 100,30g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники с Стевией. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Jantar: Сыр Российский, МКС Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Satevari Вино Сухое Красное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|