Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 42,31g | Prot: 43,53g | Carbs : 181,13g.
Pequeno Almoço: Плов с Курицей. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Jantar: Финик, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|