Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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163,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 123,04g | Carbs : 125,66g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Black Olives, Green Olives, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Open Nature Smoked Turkey Breast, Great Value Wild Salmon Fillets. Jantar: Olive Garden Light Italian Dressing, Ingles Italian Large Green Pitted Olives, Bell Peppers, Real Good Enchiladas. Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Planet Smoothie Two Piece Bikini - Strawberry (Small). mais...
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4664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlin Diva Dawn
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