|
|
1426 kcal
|
Líp: 36,10g | Prot: 126,61g | Carbs : 154,32g.
Almoço: 橄欖油, 青田麵, 蘑菇, 小雞燉蘑菇, 花椰菜, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, 生菜. Jantar: 西柚, 雜糧飯, 金針菇, 蘑菇, 橄欖油, 花椰菜, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, 雞蛋（整個）, 洋蔥. Snacks/Outros: Mattoni Birne, Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille. mais...
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|