Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 83,40g | Prot: 205,39g | Carbs : 147,73g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Diet Fresa, Kiwi, Hijas del Sol Mezcla Semillas Biologicad, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Carrefour Lomo Embuchado, Huevo. Almoço: Brillante Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Carrefour Canónigo, Casa de Penalva Burguer Pollo 100% Pechuga. Jantar: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Manzana, DIA Nueces Peladas, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Brócoli, Coren Solomillo de Pollo de Corral. Snacks/Outros: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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