Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 115,34g | Carbs : 135,05g.
Pequeno Almoço: Мёд, Милава Сулугуни, Витамин Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Великоросс Ролл с Курой и Беконом. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Белая Дача Салат Айсберг, ARO Горбуша Натуральная . Snacks/Outros: Бургер Кинг Капучино , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Леовит Champ! Protein Bar, Милава Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TsValerie
|