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...посижу на белке...подумаю над своим поведением😖
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 83,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 49,89g | Prot: 159,70g | Carbs : 29,88g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Молоко Цельное Отборное 3,4-6%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Яйцо. Almoço: Лаваш Армянский Бездрожжевой ИП Меджлумян@, Брынза, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Говяжья. Jantar: Агрокомплекс Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 39 minutos, Limpeza - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eviuss
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