Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2012
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 175,70g | Carbs : 83,17g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Honey Mustard, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Low Fat Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. mais...
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3451 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de schafferj9648
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